“Bellissima Italia” approda a Capri, località da sempre associata al colore del benessere, l’azzurro. Il racconto parte dalla celeberrima Piazzetta, salotto del mondo dove nelle sere d’estate si trovano gomito a gomito monarchi, attori di Hollywood e gente comune. Prosegue poi sino alla Certosa di San Giacomo, che porta con sé una storia di 700 anni e anche la leggenda che sia nata proprio qui la tradizione dei profumi capresi. La passeggiata termina davanti a via Krupp, la bellissima strada a tornanti che collega Marina Piccola con i Giardini di Augusto. Fabrizio Rocca rende poi omaggio a una famiglia originaria dell’isola che con il suo bellissimo giardino di limoni riafferma la grande vocazione agricola di Capri. Il viaggio si sposta quindi sulla terraferma, nella città natale del conduttore, Napoli, che abbraccia dal belvedere di Pizzofalcone. Guardando il lungomare dall’alto percorre via Caracciolo e, dopo un veloce cambio d’abito, inizia il suo allenamento con un personal trainer. Il racconto si sposta all’interno del Lazzaretto dell’Ospedale della Pace, luogo che a partire dalla fine del ‘500 ha tentato di restituire benessere agli ammalati contagiosi. La puntata si chiude infine sulla collina di Posillipo.