Elisir
TRAMA
Il primo approfondimento sarà dedicato al sovrappeso, una condizione di eccesso di grasso corporeo che può differire per gravità e impatto sulla salute. Una cattiva alimentazione ed uno stile di vita sedentario possono esserne le cause principali. Come si misura? Quali possono essere concretamente i rischi per la salute? A seguire, nello spazio "È vero che?", si parlerà degli effetti sulla salute del cambio dell'ora. Il passaggio dall'ora legale all'ora solare altera il ritmo circadiano, causando effetti transitori come stanchezza, irritabilità, insonnia e cali di concentrazione, che possono durare anche per molti giorni. L'esperto in studio darà consigli per adattarsi al meglio a questi cambiamenti. Infine, la rubrica "ABC della salute" con un focus sulla tendinite: un processo infiammatorio che coinvolge uno o più tendini e che è causato solitamente da micro-traumi come sovraccarico, movimenti ripetitivi o invecchiamento dei tessuti.
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01 Aprile 2026
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Elisir va in onda il giorno 01-04-2026
